Slow yoga flow - 30 min online

Slow Flow Yoga – Trening Online (30 minut)

Zapraszamy na 30-minutową sesję „Slow Flow Yoga” online, która jest idealna dla osób poszukujących harmonii między ciałem a umysłem. To spokojny, płynny styl jogi, który łączy łagodne ruchy z uważnym oddychaniem. Skupimy się na rozciąganiu, wzmocnieniu i odprężeniu ciała, wyciszając umysł.

Te zajęcia są odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania – zarówno dla początkujących, jak i dla bardziej doświadczonych praktyków.

Dołącz do nas, aby znaleźć spokój i równowagę w codziennym życiu, bez wychodzenia z domu. Potrzebna mata lub ręcznik :) opcjonalnie kostki do jogi, jeśli na codziennie z nich korzystasz :)

Ściskam, Ania